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ホットヨガを始める人が急増中!! 忙しい現代だから癒しの時間がほしい 最近ヨガやホットヨガを始める人が急増しています。 ストレスの多い現代社会では、ヨガのようにゆっくりと自律神経を整える運動はとても効果的で人気があります… もっと読む »